10 подписчиков
Вчера в личной беседе поступил вопрос по теме "Ируся, вот ты пишешь про войну, злость и не запрещать при этом себе, а как тогда?" .
Как проживать злость не запрещая.
Всегда при любых состояниях признаем их. И с человеком/людьми рядом с вами. Например - "Я сейчас рассержен, дай мне время, я не могу продолжать разговор". какой ресурс в агрессивных эмоциях и страхе. Не делаем о себе выводов, а после не впадаем в реакцию и не зависаем в ней. Типа как же я так могу, виню себя и тп. Проживаем эмоцию. Вы уже успели ее себе умом заярлычить(назвать, повесив ярлык), ничего , забываем в моменте, говоря себе - это эмоция(не определяя какая) и начинаем чувствовать это состояние. Какое оно в силе, направленности, напоре. И ориентируемся как в моменте, на что можем реализовать. Может уборку затеять?) И с напором на грязь, а не на людей?). Пробежка, активность любая..главное не начинать энергетически кромсать других людей. Пожалуйста, аккуратнее, если даже меч энергетический, он все равно порубит поле человека, бережнее к другим🙏🏻
Потом вспоминаем важное. В агрессивных реакциях, в страхе.. Там сила ваша! Ее надо "расколдовать". Как это сделать? Настроиться и ощутить на что в вас именно триггер? Посмотреть на это. Оно когда то вами в вашей многожизненной истории или вашими предками сочлось уязвимостью, слабрстью, бессилием. Но!
Сила есть везде! Как и ценность!
И вот вы берете "это" и рассматриваете, находите силу. Сами себе показываете - смотри, в этом есть сила, вот она. И смотрите как именно вам проживать "это" как силу? Вы же поняли, что не саму реакцию, а то на что в вас эта реакция?
Реакциям таким можно даже радоваться, благодарить их и тех, кто вас триггерит, а триггеры не избегать, так вы сможете по кусочкам собрать свою силу! А когда что то будет проживаться уже как сила, пропущенная через любовь в вашем сердце, то это уже никогда не вызовет негативных реакций, они всего лишь как указатель..вот тут нераспакованая сила, возьми ее! И не надо держать себя вечность на компенсации дофамином через медитации, какие то ритуалы успокоительные..этим вы тормозите свой рост и обманываетесь..
Берите , если откликается такой способ! Пробуйте! Будьте сильнее, и пусть ваша сила будет через прожектор любви реализована! Ведь намеренье и состояние опрелеляет результат!
Попробуйте. Если не получиться, уточняйте тут непонятное. Если получится, можете меня отблагодарить, на сколько вам ценна так просто на самом деле возвращенная сила ;) 89205612241 🌼💛💫🤗🌞
Обнимаю и всех вам всесилий💞💞💞💞💞
2 минуты
23 января 2024