716 подписчиков
Работа с изменой в группе (новый формат!)
В этом году я создала совершенно новый формат работы с изменой в группе.
Те результаты, которые получили участницы предыдущих потоков, оказались успешными.
Также вчера завершился первый поток марафона «Стань той, кому не изменяют!», где девушки сделали существенные шаги к своим изменениям, выполняя задания для самостоятельной работы.
Об этом я подробно напишу позже, а пока скажу, что все мероприятия, которые я провела осенью-зимой прошлого года, а также в этом месяце, оправдали мои ожидания и сделали мою работу ещё более эффективной.
Что нужно женщине, чтобы справиться с изменой любимого мужа?
1. Избавиться от обиды.
Обида - самая сильная эмоция в ситуации с изменой, которая мешает быть собой.
Не даёт спокойно спать, нормально есть, да и в принципе - жить обычной жизнью.
Поэтому первым делом я помогаю клиенткам убрать обиду.
2. Избавиться от страха.
После того, как справились с обидой и злостью, - всегда накатывает страх.
- А вдруг все повторится?
- А если он уйдет?
- Страшно остаться одной!
Убрать эти страхи - важно, иначе они будут тормозить попадание в счастливое будущее.
3. Избавиться от чувства вины и стыда.
- Я плохая мать!
- Я плохая жена!
- Я трачу слишком много!
- Я сама виновата в том, что произошло!
Эти убеждения продиктованы чувством вины и чувством стыда. Благодаря им можно застрять в тех отношениях, которые давно изжили себя, или испортить окончательно брак, который ещё можно было спасти.
Вот теперь самое время поговорить о новом формате моей работы в группе.
Искренне считаю, что вышеуказанный алгоритм - самый эффективный. Я и сама когда-то работала по этой схеме.
В работе с изменой важно не просто избавиться от обиды за конкретную ситуацию, но и научиться снова быть собой.
Понимать, чего хочешь именно ты, и получить ресурсы для счастливой жизни.
С тем мужчиной, который тебя достоин. С которым тебе будет комфортно. С которым не нужно будет контролировать себя и его заодно. А также полностью доверять себе.
Поэтому в групповом формате работы с изменой у меня будет 3 ступени:
1. Работа с обидой
2. Работа со страхом
3. Работа с виной и стыдом
Помимо работы с негативными эмоциями, в каждой из ступеней будут техники:
- на поиск ресурса и опоры на себя
- работы со стрессом
- на доверие к себе
- на отношения с мужем
- на постановку целей на будущее
Внимание! Чтобы попасть на последующие ступени, нужно будет обязательно пройти предыдущие.
[Те, кто был в группах по работе с обидой и страхом ранее, и хотят, например, попасть в группу по работе с виной и стыдом, пишите в личку, обсудим]
По каждой ступени подробно я буду писать в следующих постах.
Старт 1-й ступени - 2 февраля.
Чтобы попасть в предварительный список с особыми условиями прямо сейчас, пишите в личные сообщения.
Есть абонементы для 2-х или 3-х ступеней сразу. Подробности - в личке https://t.me/baushina_psy
Важно! В группы беру не всех! Понадобится предварительный созвон на 10 мин.
2 минуты
23 января 2024