32 подписчика
Ой, мне тут муж выдал вчера. Давай меняй ребенкин режим и сдвигай его на час. Может и позже вставать будешь.
Вот не знаю. У нас прям как-то почти сразу устаканилось, что укладываю ее на ночной сон в 20 часов. Просыпается ночью два раза на поесть. Ну и утром просыпается рано.
Зато такой распорядок позволяет мне по вечерам заняться своими делами не отвлекаясь ни на что.
Ну а что высыпаться? За всю свою трудовую деятельность я привыкла вставать в 6 утра и вроде для меня это уже как привычка.
Конечно можно попробовать сдвинуть засыпание на 9 вечера, возможно и утренний подъем тогда будет чуть позже. Но это не точно. Хотя попробовать наверно стоит.
Около минуты
23 января