279 подписчиков
ПОКА ТАК.
Смирение и принятие, столь важное в духовной жизни, часто начинается с принятия себя (собственного несовершенства).
В психологии это тоже важно, ведь с принятием себя в разных (несовершенных) чувствах и состояниях и начинается принятие того, что ты ЖИВОЙ.
С пониманием и принятием того, что я не совершенен, и в этом много жизни, СНИЖАЕТСЯ ТРЕВОГА и начинаются реальные действия в реальной жизни (вместо паники "я не смогу/не справлюсь/не достаточно хорош).
В психологической работе это принятие себя может начаться с простых слов: "Пока так".
При всей простоте, эта фраза одновременно даёт и смирение-принятие того состояния, в котором я сейчас, и надежду на изменения к лучшему.
#смирение #принятие #тревога #психология #психологияидуховность #ЕленаYa
Около минуты
22 января 2024