239 подписчиков
📍КАК БЫТЬ ОПТИМИСТОМ?😎
📍Визуализируйте оптимистичное будущее.
📍Делайте добрые дела.
📍Живите настоящим.
📍Ищите плюсы в своей жизни. Вам важно переориентировать фокус своего внутреннего монолога на положительные стороны вашей собственной личности и мира вокруг вас.
📍Признайте хорошее и плохое в вашей жизни и определите, как то и другое влияет на вас. Оптимизм не означает, что вы должны чувствовать себя счастливым все время. На самом деле, попытки чувствовать себя счастливым во время потенциально травматичных событий могут причинить вред.
📍И желаю побольше счастья, друзья!! 🔥🔥
Около минуты
22 января 2024