Найти тему
1556 подписчиков

Страх не даёт вам похудеть


Когда в терапии начинаю искать истинные причины лишнего веса, то часто вылезает страх.

Страх проявляться
Страх ошибиться
Страх не справиться
Страх брать или отдавать
И другое.

Но боитесь вы потому, что эта область вам кажется неизвестной. Это как шаг в темноту: а вдруг там опасно, вдруг там кто-то есть, вдруг там приведения?! Вы стоите как вкопанные, не в силах сделать первый шаг. Но вот вы включаете свет и видите: стол, стулья, комната и всё безопасно!

Так вот, друзья, таким фонариком, который вам подсветит путь буду Я.
Я буду вашим проводником и помощником, вашим опорным плечом, если оно вам потребуется. Мы вместе шагнём в ваши страхи, в ваше прошлое, неизведанное и пугающее. И ЭТО БУДЕМ КОМФОРТНО! Обещаю! Я не заставлю вас идти туда, куда вы не готовы. А те вопросы, которые вы точно можете решить - их пора решать!
Уже завтра мы начнем это делать.

✏️Напишите, в чём ваш страх? Что мешает вам действовать? Чего вам не хватает, чтобы совершить первый шаг?

#психология #окурсах #здоровье
Около минуты