125,7 тыс подписчиков
Как понять, заканчивается кризисная ситуация или впереди ждет что-то еще хуже и это только начало? Пока вы будете придерживаться этих трех фраз, ваша ситуация не изменится и вы все также будете находиться в кризисе и страдать, итак:
1. "За что мне все это?" - эта фраза позволяет снять с себя ответственность за все, что происходит в вашей жизни благодаря неосознанным выборам и так вы течете по течению, не пытаясь что-либо изменить. Ответа на эту фразу вы не найдете, а если и попытаетесь, то еще больше вгоните себя в чувства вины, долга и сопутствующие им страдания.
2. "Когда уже это закончится?" - фраза, которая скрывает нетерпение и скрывающееся за ним ожидание того, что кто-то придет и прекратит все это безобразие.
3. "Я уже не могу!" - эта фраза направлена на поддержание иллюзии нехватки сил. На самом деле силы есть всегда, только расходуются они нерационально и неэффективно.
Если переформулировать эти фразы, например на следующие:
1. "Для чего мне все это?" - фраза, которая разворачивают ситуацию на себя и позволяет проанализировать все сопутствующие ее возникновению выборы и состояния. Такое отношение является первой ступенью для выхода из кризиса.
2. "В моих силах изменить ситуацию? Если да, то что я могу для этого сделать, если нет, то нужно просто все принять так как есть" - эта фраза помогает перенаправить энергию на себя и дать себе необходимую поддержку.
3. "В моей жизни могут происходить разные ситуации, поэтому для начала мне нужно принять и разобраться в своих чувствах, а потом уже действовать, если это будет необходимо" - эта ситуация позволит разглядеть свое состояние и прочувствовать каждый момент сложившейся ситуации, осознать уроки, которые содержит эта ситуация. Такое отношение к себе, как правило, всегда ведет к выходу из кризиса.
Как познать себя, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать в моей книге "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления", которая написана в потоке и с любовью.
В Telegram канале - "Все о любви к жизни" есть практические рекомендации и ответы на все ваши вопросы.
1 минута
22 января 2024
527 читали