🌿 Кто понял, тот понял😄 кто не понял - везунчик, поздравляю! Объясняю: когда тревожный чел себя контролирует, своё тело, свои мысли - это позволяет ему не накручивать себя излишне и не напрягаться там, где напрягаться не нужно. Если тревожный чел позволяет себе потреблять любой контент, думать обо всём подряд - это, как правило, приводит к физическим проявлениям. Например, я в такие моменты съёживаюсь) а когда контролирую себя - всё ок👌