154 подписчика
Наверное, все слышали этот полезный совет: пить с утра натощак чистую воду.
А что даёт нам стакан воды 🫗с утра натощак?
💧Восстанавливает водный баланс в организме, ведь она тратится во время сна.
Стакан воды с утра разгоняет метаболизм. Иными словами, организм пробуждается.
💧Вода с утра натощак стимулирует кровообращение.
А кровообращение, например, влияет на качество нашей кожи. Ранние морщины, сухость, пигментные пятна и нездоровый цвет кожи, а также ломкие и тонкие волосы – причиной всего этого может быть то, что мы не выпиваем достаточно воды с утра.
💧Стакан воды с утра стимулирует работу кишечника и помогает вывести токсины, которые накопились за время сна.
💧Вода с утра восстанавливает баланс лимфатической системы. А это укрепляет наш иммунитет и помогает избежать камней в почках.
💧Мозг состоит из воды на 70% и, если мы хотим, чтобы наша голова работала наилучшим образом, необходима вода.
Безусловно, вода должна быть чистая и качественная, какой и является «Шишкин Лес».
Около минуты
23 января 2024