Доброго дня всем! Обещала написать, почему нередко задуманное остается нереализованным. Первая причина — некорректно поставлена цель (о том, как лучше ставить цели писала в предыдущих постах). Или вообще это на самом деле не Ваша цель, и такое бывает.
Вторая причина: цель то поставили, а как ее достичь, не продумали. Необходимо составить план: конкретные маленькие шаги, ресурсы, альтернативные сценарии и. т.д.
Третья причина: Вы не верите в то, что Ваша цель достижима. Или, что Вы ее достойны. Или боитесь, что не получится.
Это общий обзор причин, по каждой можно писать отдельно и подробно.
Именно по этим причинам (всем сразу или одной, неважно) Вы чувствуете нежелание браться за дело, у Вас нет сил начать, Вам просто «лень».
А что такое лень? Это наш хитрый мозг, прячась от нашего понимания, включает веками отлаженный режим «энергосбережение». Зачем тратить силы на то, что не приведет к результату? А почему он так решил, наш мозг? Причины читайте выше.
Помимо того, что мы явно думаем и чувствуем, есть глубинные мысли и убеждения. И не все они одинаково полезны. Что же делать, чтобы наши собственные «глубины» нам не мешали? Вот на этот вопрос вам может ответить психолог.
Продолжение следует)))
1 минута
23 января 2024