24 подписчика
🥫Как микропластик попадает в наш организм и что с этим делать?
📃Микропластик — это крошечные частицы пластика, меньше 5 мм. Они повсюду: в воде, еде и даже в воздухе. Недавние исследования показали, что мы «едим» до 5 граммов пластика в неделю — это как банковская карта.
Он попадает в нас через:
— Воду (даже бутилированную)
— Морепродукты
— Соль
— И даже косметику с микрогранулами.
Проблема в том, что микропластик накапливается и может влиять на здоровье: вызывать воспаления, нарушать гормональный фон.
❗Что можно сделать:
— Использовать фильтр для воды
— Не греть еду в пластиковой посуде
— Выбирать экологичную косметику
— Сократить использование пластика в быту
Микропластик — не повод для паники, но и не шутка. Следим за тем, что пускаем в своё тело.
Около минуты
14 апреля 2025