609 подписчиков
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ НЕПРОЖИТОЕ ГОРЕ ?
💬 Отвечает практикующий психолог
Иногда кажется, что боль ушла. Но на самом деле она просто ушла «вглубь». Непрожитое горе часто маскируется под:
— хроническую усталость,
— апатию,
— беспричинную тревогу,
— раздражительность,
— физическую боль (особенно сердце, грудная клетка, желудок),
— ощущение, что «жизнь остановилась».
Вы можете не плакать, не вспоминать, не говорить об утрате — и при этом страдать каждый день.
⠀
Горе не проходит, если его игнорировать. Оно просто меняет форму. И со временем становится тяжёлым грузом, который сковывает тело, душу, желания.
⠀
✨ В терапии мы мягко «распаковываем» боль, находим безопасный способ прожить чувства и возвращаем себе опору.
⠀
Если вы узнали себя в этих строках — это не случайно. Вы уже на пути к исцелению. Продолжим вместе.
Около минуты
10 апреля 2025