Польза медитации.
Медитация действительно способна, если ею регулярно заниматься, обучить человека быстрее входить в дефолт состояние, в котором человек способен услышать собственные мысли, собственные идеи.
Найти те самые образы которые тебя будут мотивировать. То что будет твоей мечтой. И это будет твоей мечтой. А не мечтой навязанной обществом, либо логикой, либо полезностью или прагматичностью. И в этом дефолт состоянии запускаются механизмы самоизлечения, так называемые натуропатии. Действительно это очень полезно для здоровья, для понижения кортизола, адреналина, понижения глюкозы в крови. Что приводит к изменению метаболизма, снижению веса, и снижению давления и снижению психосоматических заболеваний. Низкий уровень кортизола это прямой путь к длинной жизни, к здоровой жизни и нормальному иммунитету, который способен справляться сам с большим количеством инфекционных заболеваний и даже с онкологией.
#медитация #психология #цель #похудение #снижениевеса #кортизол #иммунитет #мотивация #мечта
Около минуты
10 апреля 2025