32 подписчика
Про энергию или «прогуляемся на спикерскую кухню».
Недавно ко мне подошли участники «Искусство говорить» и задали вопрос: Как вам удается держать все время высокий уровень энергии?
Вопрос был приятный. Сочла за комплимент 🥰
Есть определенные законы сцены: никто не должен тебя видеть уставшим или в плохом настроении. Работай на все 100, даже при смерти. Много про это написано в «Этике» Станиславского. К слову, мое абсолютное убеждение, что эту книгу надо прочитать всем, кто имеет какое-либо отношение к ораторскому миру.
В моей практике был забавный случай. Меня попросил наш тренер Сергей подменить на его занятии с группой. Я отправилась на работу, как ни в чем не бывало. Но тут по пути мне начало становится хуже и хуже. Температура, головокружение и прочие прелести ротовируса, как выяснилось позже. Перед выходом к группе (их было 13 человек) я думала, что конец. Но как-то воля была собрана в кулак. Героический выход. И дальше полет в занятие. Это было одно из моих лучших занятий за всю практику. После из этой группы половина записалась уже на мой курс 😆. Почему так произошло? Я не знаю до сих пор. Полагаю, что сработало воспитание, образование и опыт.
Я очень устаю после каждого качественного выступления. Уж не верю я в то, что можно эффективно работа с аудиторией, не отдавая себя. Экономить нельзя. Все и до последнего. Главное, верно восполняться. Бывают залы, группы - вампиры. Ты им отдаешь, а им все мало. Кстати, такие редко бывают довольны. Благо, что таких в нашей студии мало.🫣 А бывает наоборот - зал еще поделится своей энергией. Так нынешние группы курса «Искусство говорить» отдают. За что вам, друзья, спасибо. Отдаёт наш ораторский клуб. Да так много, что после «заседания» горы можно свернуть.
И всё-таки про поддержание энергии для спикера:
Много воды во время говорения.
Правильное дыхание. Техника речи исцеляет. Подышать, порычать - то, что нужно.
И … благодарность за всё! За радость общения, за возможность заниматься любимым делом.
P.s. Последнее не сочтите за пафос. Истинная истина. Любите свою работу, да прибудет энергия с вами ❤️
Ваша Любовь Каширская
1 минута
9 апреля 2025