Я всегда говорю, что главное в жизни – это движение. Если ты станешь достаточно двигаться, то боли будет меньше, а тело останется в тонусе на долгие годы. Да, я понимаю, что с современным образом жизни и сидячей работой взять себя в руки сложнее, чем оправдывать. Что же делать? Один простой шаг: заполнить анкету.