57 подписчиков
День 2/21
Тренировка ✅
🥕 Завтрак:
Каша из овсяных отрубей
2 яйца
2 гречневых хлебца
Кофе с молоком
🥕 Обед:
Макароны по-флотски
2 кусочка копчёной скумбрии
Чай с молоком
Кусочек хлеба с маслом
Фото сделать забыла
🥕 Ужин:
Творог
Немного кефира
Чай с лимоном
Печенье
Около минуты
15 апреля 2025