111 подписчиков
Первый день челленджа 19 января 2025 мой вес 75,4 кг
Привет 👋 меня зовут Мира, и в в 2025 году я решила уделить внимание себе, а именно стать лучшей версией себя
-отказалась от хлеба, мяса, сладкого и кофе и уже скинула 8,5 кг
-живу трезво уже более 2 лет
-каждый день читаю/слушаю книги
-учу Английский
-каждое утро обливаюсь холодной водой
-90% моего рациона сырые продукты
-2 -3 раза в неделю хожу в спортзал, остальные дни тренируюсь дома
Следующая цель минус 10 кг к 1 марта 2025 года, мой вес должен быть 65 кг
Присоединяйся ❤️
#худеем #саморазвитиеличности #мотивация #каждыйденьялучшечемвчера
Около минуты
15 апреля 2025