22 подписчика
Всем привет!
Сегодня 15.04, Вторник.
Вчера пытался несколько раз выложить подкаст. Сорвалось в самом конце. Дзен почему-то просит оставаться до конца загрузки ролика в нем, даже не переключаться между приложениями, и я уже в самом конце переключился и время загрузки простояло всю ночь на одном и том же месте. Очень не удобно.
Сегодня буду пробовать снова.
Вчера был понедельник, не простой рабочий день, а вечером тренировка.
Делали упор на ноги, потому что еще отхожу от пятницы и воскресенья.
Вот краткий отчет:
Элипс 15 мин
Растяжка
Работа по груше ногами 30 мин
Прыжки на покрышке 5 минут
Пресс 50
Всем хорошего дня!
Около минуты
15 апреля 2025