2375 подписчиков
Нет универсальных рецептов похудения? Часть 1
В сети развелось много псевдоспециалистов, которые обещают, что их рекомендации на 100 процентов помогут похудеть абсолютно каждому человеку.
Но разве можно всех стричь под одну гребенку? У всех разное телосложение, разное здоровье, разные физические данные.
Одни могут голодать в лечебных целях, другие нет. Одни едят творог, другие терпеть его не могут. Одни могут заниматься на тренажерах с большими весами, другим вообще противопоказаны интенсивные нагрузки.
Вот почему люди занимаются по индивидуальной программе с тренерами, а диетолог разрабатывает для каждого конкретного человека свою программу питания, которая не повторяется и тем более не состоит из одних и тех же продуктов
Около минуты
14 апреля