4116 подписчиков
🌬☄️Быть в драйве в -50. О влиянии кортизола на якутян от пользователя Заметок
Вчера, гуляя на улице, в минус 48 я подумал о влиянии якутских морозов на наше с вами самочувствие. Если даже человек не испытывает стресс, видимо организм сам по себе чувствует страх перед холодом. Гормоны стресса, несмотря на их название, например, кортизол, наоборот защищают организм от стресса, регулируют уровень артериального давления, участвуют в обмене белков, расщепляют жиры и углеводы. Оказывается, утром мы просыпаемся на пике кортизола. Организм так готовится к бодрствованию, к предстоящей работе.
Подробнее о том, как кортизол влияет на организм, читайте по ссылке.
Около минуты
9 января 2024