165,9 тыс подписчиков
Известно, что овал лица у многих из нас теряет свой тонус, теряет свою четкость, при этом и шея достаточно быстро стареет, видоизменяется, а на ней появляются горизонтальные морщины и оплывы. Конечно, причин для появления данных изменений очень и очень много, мы пытаемся использовать средства для ухода за кожей, но они не дают полноценного эффекта, так как воздействуют на кожу; но не на мышцы:
И, если речь идет о мышцах, то на состояние овала лица, а также шеи влияние оказывает платизма или так называемая задняя поверхностная мышца/ эта мышца у нас выстилает всю передне-боковую поверхность шеи, она же выстилает овал лица и идет на лицо, где вплетается в мышцы, которые отвечают за движение уголками губ.
Почему нам может быть важно подтянут для молодости этой зоны платизму и это можно сделать с помощью упражнения, например, такого:
- Садимся на стул.
- Рот приоткрываем.
- Губы закатываем за зубы.
И из такого положения начинаем мягок выдвигать нижнюю челюсть вперед, фиксируем положение на пару секунд, возвращаем челюсть обратно и повторяем практику около минуты.
А вы делали подобные упражнения? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
1 минута
8 января 2024
788 читали