4 подписчика
Ну что. Опять куплен новый красивый ежедневник, чтобы начать новую жизнь с нового года :) Целеустремленную, эффективную, здоровую, успешную.
Пустые начатые и забытые прошлогодние убраны с глаз долой, чтоб не мозолили взгляд и не душили чувством вины и неполноценности. Теперь-то все будет по-другому. Точно-точно.
Правда ведь? :)
Уже даже распечатаны новые трекеры привычек. Всего лишь 50 новых привычек на год. 47 из них нужно выполнять на ежедневной основе. Ну и что, что в совокупности по времени на них нужно не меньше часов 28-ми. Ведь находят же все нормальные люди время на саморазвитие. И на работу, и на семью, и на детей, и за собой следят.
Спа, массажи, тренировки, тренинги личностного роста. А ещё выставки, музеи, театры. Встречи с друзьями. Семейные ужины с исключительно самостоятельно, с любовью и легкостью приготовленными как минимум тремя блюдами уровня пятизвездочного ресторана. А ещё, очень желательно, чтобы в процессе приготовления участвовала вся семья, включая даже самых маленьких ее членов. А кухня сохранила идеальную инстаграммную красоту и свежесть. Как у всех нормальных людей :)
Новогодние праздники и каникулы - моя отдельная “любовь”. Время, когда неврозы расцветают буйным цветом.
Ожиданий - море. Разочарований, вины и стыда - океан. Ни на какие райские острова лететь не нужно. Купался, плавай, ныряй - не хочу.
Планы летят в тар-тарары из-за болезней, усталости, простого желания лечь и отлежаться наконец. Необходимость тесного общения с теми, с кем в мирное (хотела написать в иное, но здесь т9 абсолютно прав :)) спасает только дистанция, детонирует все накопившееся. В соцсетях у всех “нормальных” любовь, понимание, катание на лыжах в Красной поляне. “Нормальные” итоги прошедшего и планы на наступающий.
А у тебя что?
И действительно, а у вас что? Давайте попробуем посмотреть. Не на то, чего нет, что не случилось. А на то, что было, что изменилось, что произошло.
Я своим главным итогом года, например, прописала (и очень, кстати, им горжусь :)) - то, что я ушла наконец от чрезмерной старательности, которая многие годы портила мне жизнь, тормозила мое развитие практически во всех интересующих меня сферах жизни, отключила гипер контроль и расслабилась.
Много это или мало? Значимый это итог или нет?
В нем, вроде бы, нет ничего про внешние атрибуты успеха. Но я-то знаю, что за ним стоит. Сколько внутренней работы, сколько микроскопических шагов сквозь обволакивающий и парализующий страх. И как это изменило качество жизни, ощущение от нее, в практически неизменившемся внешнем.
А что стало самым важным итогом прошлого года для вас? Поделитесь?
Потом можно и про целеполагание с планированием поговорить :)
2 минуты
8 января 2024