3 подписчика
ПРО САМОЧУВСТВИЕ, АМБИЦИИ и ПООЩРЕНИЯ...
Я тут недавно задумалась, от чего зависит мое самочувствие 🤔
Вспоминаю состояние ресурса и ищу причины, почему тогда было плохо или хорошо?
Много обсуждала эту тему с окружающими людьми.
Много вариантов собрала, но мне зашла мысль, вернее это был инсайт: хорошо - когда успешно!
Что такое успешно? Мне кажется, что это движение в сторону поставленной цели, не зависимо от скорости! Состояние ПОТОКА!!! Но....
Допустим, ты ставишь цель, превращаешь ее при помощи декомпозиции в задачи и планомерно решаешь их.
Когда решена одна задача, ты уже в предвкушении результатов от следующей задачи, а как же результаты текущей?
Воооот!
Этот этап мы пропускаем! Мы очень часто не радуемся и не хвалим и не поощряем себя за достигнутое, обесценивая все, что вы делали для достижения поставленной задачи! И....пропускаем момент успешности! Момент, когда ты двинулся в сторону своей мечты ещё на шаг! Ты достиг и ты молодец, но.... не совсем😂
Что делает мозг в этот момент?
Он думает, что мы стоим на месте! НЕ УСПЕХ! БЕЗДАРЬ!
А ведь год назад я ставила задачу купить авто за 3 мульта. Сегодня она у меня есть, но теперь у меня нет дома😂 за 20🤔 Опять 25😂 Когда он у меня появится, я придумаю цель ещё амбициознее предыдущих в полной уверенности, что я не успешна и никогда не была в ситуации успешности! И не получу свою дозу заслуженных и заработанных гормонов радости в момент полного решения поставленной задачи!
Снова: обесценивание амбиций, достижений и заслуг меня прошлой, а значит МЕНЯ!
Все как в спорте! Я с 5 класса в спорте (об этом отдельно расскажу, если интересно)😉
Ну, Гузельчик ты и загнула😂
Но я сейчас работаю над этим и для меня это важно, потому что я у себя одна🤪 Как и вы все у себя одни)
Совет: решу задачу - куплю, сделаю, поеду ДЛЯ СЕБЯ! Не для семьи, не для детей - для себя!
Мой наставник (да, он у меня конечно же есть) сейчас плотно со мной работает в этом направлении.
Ваш внутренний ребенок будет доволен и не будет мешать взрослому достигать! Об этом тоже напишу как-нибудь 😉
Любите себя и балуйте)
1 минута
8 января 2024