26 подписчиков
⚡Не забыли завести будильник? Ведь завтра начинается первая рабочая неделя в 2024 году!
Как же без стресса выйти на работу после новогодних праздников? Несколько простых, но важных советов помогут справиться с постпраздничным синдромом:
✅ перед выходом на работу откажитесь от жирной пищи и любимых майонезных салатов, ешьте больше овощей и фруктов;
✅ включите в расписание зарядку и прогулки на свежем воздухе;
✅ в первый рабочий день не хватайтесь сразу за всё, лучше заняться рутинными делами и составить план на первую неделю;
✅избежать стресса поможет и заранее налаженный режим сна.
Все получится! Нас ждут великие дела!
#Калужскаяобласть #Бабынинскийрайон #Бабынино40
Около минуты
8 января 2024