830 подписчиков
ТЕСТ НА СОЗАВИСИМОСТЬ
Давно не публиковала тесты. Решила вернуться к этой традиции. Представляю вам тест, на созависимость в отношениях.
Созависимость - это динамика в отношениях, когда один человек слишком сильно опирается на другого и ставит потребности партнера выше своих собственных.
С помощью этого теста вы узнаете, насколько вы зависимы от присутствия партнера в вашей жизни. Не рухнет ли она если вдруг вы расстанетесь. Любая зависимость ухудшает качество жизни, поэтому неплохо ее диагностировать и затем избавиться. Другие тесты на диагностику ваших отношений вы можете посмотреть в подборке.
Тест. Отвечайте на вопросы "да" или "нет". Чем больше ответов "да", тем вероятность вашей зависимости больше.
-Часто ли вы ощущаете ответственность за чувства и поведение вашего партнера?
- Избегаете ли вы конфликтов и не высказываете свои истинные чувства, чтобы избежать недовольства со стороны партнера?
- Продолжаете ли вы находиться в отношениях, которые ощущаются вам ядовитыми, надеясь, что сможете изменить партнера?
- Всегда ли вы стараетесь угодить партнеру, даже если это противоречит вашим собственным потребностям?
-Сильно ли вы заботитесь о том, что ваш партнер считает и одобряет ваше поведение?
- Бывает ли, что вы часто боитесь потерять своего партнера и остаться одиноким?
-Подвергаете ли вы свою жизнь контролю со стороны ваших отношений, теряя себя в их пространстве?
- Часто ли вы отказываете себе удовлетворение своих собственных потребностей ради партнера?
- Возникают ли чувства вины или страха в вашем отношении?
- Ощущаете ли вы, что ваша самооценка зависит от того, как вас воспринимает ваш партнер?
Важно помнить, что данный тест предоставляет лишь первоначальное представление и не заменяет консультацию у психолога для глубокого понимания вашей ситуации и работу над ней.
1 минута
8 января 2024