15 подписчиков
Не корите себя за то, что отвлекаетесь на рабочих коллах
Новое исследование показывает, что мечтания улучшают обучение: повышается нейропластичность мозга — способность меняться и адаптироваться. Обнаружили это ученые из Гарварда (а кто же еще!), проводя эксперименты с мышами, отслеживая паттерны нейронов.
Результаты показывают, что повторяющиеся грезы помогают мозгу различать похожие изображения. Это работает так: мышь включает новую картинку в свою модель мира, основанную на предыдущих, которые она видела. Например, вы смотрите на маленькое животное в центре города и думаете: «Это кот или собака?» — в следующий раз, когда увидите похожего пушистого, станет очевидно, кто это.
Вывод: выделяйте время для грез, чтобы закрепить обучение, достигнутое в течение дня. Коллеги, отключаем смартфоны перед сном, будем мечтать
Около минуты
8 января 2024