45 подписчиков

5 принципов для улучшения своей жизни 👇🏻

Принцип 1

Всё, что мы получаем в настоящем времени – это наш подарок из того, как мы думаем. Это подарок нашей внутренней реальности.

Принцип 2

Чтобы изменить нашу внешнюю реальность, нам нужно сначала адаптировать и поменять внутреннюю реальность. Чтобы поменялась внутренняя реальность, постоянно должны работать две силы:

1. Необходимо отпустить текущую реальность (старая картина мира), т.к. ты не можешь быть готовым к новой реальности, пока не отпускаешь старое;

2. Необходимо увидеть новую картину (привлечь её).

Пример, когда выходит новое обновление айфона, то нам сначала неприятно и непривычно с этим обновлением и хочется «откатить» её обратно. Но, чтобы адаптироваться к новой версии, необходимо принять внутреннее решение отпустить старую версию и адаптироваться к новой.

Принцип 3

Старая картина меняется на новую легко только в том случае, если там не будет сопротивления.

Принцип 4

Все реакции мы делим на конструктивные и неконструктивные или адаптивные и малоадаптивные.

Конструктивные реакции – это всегда реакции либо счастливого ребенка, либо мудрого взрослого.

Принцип 5

Использование опыта другого человека, который поможет отпустить старую картину мира и войти в новый мир.

Быть искренним – это жить без внутреннего конфликта (внутреннего и внешнего обмана)

1 минута

7 января 2024