23 подписчика
ЗОЖ-марафон или неделя здоровых привычек
Друзья! На связи Татьяна, руководитель эко-маркета Biosfera и практикующий сертифицированный нутрициолог.
Я приглашаю Вас всех начать год продуктивно и энергично вместе с марафоном здоровых привычек, который стартует уже завтра, в моем телеграм-канале.
Всю неделю мы будем учиться мягко внедрять полезные привычки в Ваш образ жизни. Будем говорить о важности питьевого режима, о сбалансированном питании, качественном сне, ментальном здоровье и двигательной активности.
Около минуты
7 января 2024