451 подписчик
Оладья с бананом. Рецепт и стоимость.
Ингредиенты:
Геркулес - 83 г (3,32 р)
Банан - 120 г (14,40 р)
Яйцо - 50 г (8.00 р)
Вода - 150 г (9,51 р)
Геркулес залить горячей водой, дать запариться. Добавить измельчённый в пюре банан и яйцо. Перемешать до однородной консистенции. Жарить на среднем огне, масло как пожелаете.
Готовое блюдо имеет калорийность 1,23 ккал/г.
И стоит 8,74 р/100г
Цены взяла на сегодня из каталога магнита. Цена по магазинам может сильно отличаться.
Мне просто интересно начать пересчитывать все, что я потребляю, в рубли, так как финансовая грамотность - наше всё, а 12500 р в месяц на питание для одного человека - кажется перебором (треть дохода).
Фото оладий не будет, так как на момент приготовления я ещё не фотографировала все, что готовлю.
Около минуты
7 января 2024