Найти тему
31 подписчик

Триггеры счастья: Почему они скрыты и как их обнаружить?


Счастье - это не то, что мы можем купить или получить. Оно рождается внутри нас.

Счастье - это то, к чему стремится каждый человек. Мы все хотим быть счастливыми, но не всегда знаем, как это сделать. Мы думаем, что счастье - это что-то далекое и недостижимое, как джекпот в лотерее. Но на самом деле счастье - это гораздо ближе, чем мы думаем. Оно спрятано в самых неожиданных местах.

Пример:

Ты чувствуешь себя счастливым, когда видишь улыбку ребёнка. Или когда слушаешь любимую музыку. Или когда делаешь что-то хорошее для других. Счастье может быть в мелочах, которые мы не замечаем.

А вы знаете свои триггеры счастья?

Мои триггеры счастья - это прогулки на природе, победа любимой футбольной команды и общение с близкими. Когда это происходит, я чувствую себя счастливым и наполненным.

Конечно, не все триггеры счастья так просты. Иногда они могут быть скрыты глубоко внутри нас. И чтобы их обнаружить, нужно приложить усилия.

У меня была знакомая, которая всю жизнь страдала от депрессии. Она пробовала разные лекарства и терапии, но ничего не помогало. Однажды она случайно попала на йогу. И после первого же занятия она почувствовала себя лучше. Оказалось, что йога - это её триггер счастья.

Как найти именно свои триггеры счастья?

🔴Подумайте, что приносит вам радость. Вспомните, когда вы в последний раз чувствовали себя по-настоящему счастливыми. Что было причиной этого счастья?
🔴Понаблюдайте за собой. Обращайте внимание на то, что вызывает у вас положительные эмоции. Какие события, люди, занятия делают вас счастливыми?
🔴Экспериментируйте. Пробуйте новое, не бойтесь выходить из зоны комфорта. Возможно, именно в этом вы найдете свой секретный источник счастья.

Если вы хотите быть счастливыми, не тратьте время на поиски счастья снаружи. Найдите свои триггеры счастья и развивайте их. И тогда счастье будет всегда рядом.

Напишите в комментариях, каковы ваши триггеры счастья. Поделимся друг с другом!

#саморазвитие
#отношения

🔺
До встречи.
Спасибо, что Вы есть.
Триггеры счастья: Почему они скрыты и как их обнаружить? Счастье - это не то, что мы можем купить или получить. Оно рождается внутри нас. Счастье - это то, к чему стремится каждый человек.
1 минута