6344 подписчика
7 ЯНВАРЯ, ВОСКРЕСЕНЬЕ
Сегодня Экадаши, одиннадцатые лунные сутки, которые традиционно считаются идеально подходящими для поста и разгрузочного дня – это поможет нам лучше себя чувствовать во время предстоящего полнолуния. Стоит исключить на сегодня зернобобовые, продукты животного происхождения (кроме молочных).
Эмоционально непростой день, важно не ругаться с отцом, начальником и старшими родственниками. Может не хватать уверенности в себе, захочется самоутвердиться. Одновременно могут быть тонкие уколы раздражения на самого себя. Чтобы усмирить внутреннего критика, сравнивайте себя не с другими, а только с самим собой в прошлом.
Займитесь сегодня спортом, сделайте активную гимнастику или найдите время для динамичных видов йоги – хатха-йоги. Это поможет снять внутреннее напряжение. Сегодня не стоит заниматься в спортзале, приседать и отжиматься – это только усилит внутреннее беспокойство.
Благоприятно
весь день: подстригать ногти
Неблагоприятно
до 19:37: начинать путешествие, надевать новую одежду
Около минуты
6 января 2024