2-3 Литра воды. 5-8 яблок. Чтобы нормальные и пахли настоящими яблоками. Кастрюлю на газ. Яблоки порезал и туда. Имбирь, один корень, натер на терке и тоже туда. Корица. Не молотая, одна палочка, не более (продают на рынке). Один лимон, натер, выдавил (приспособишься, как тебе подходит, я кожуру не добавляю). До кипения и выключил. Остыло. Далее мёд. Индивидуально, по вкусу. Несколько ложек. Размешал и в холодильник. Пей утром, вечером. Лучшее, что ты кода либо пил. Я пью после обеда. Быть добру.