17 подписчиков
Лечебная пальцевая гимнастика для головы. Часть II.
Поставьте ладонь правой руки на лоб, а левую ладонь - на тыльную сторону правой руки. Массируйте лоб движениями рук вправо-влево 20 раз, при этом мизинцами разминайте область бровей.
Такой массаж поможет улучшить кровообращение в голове, стимулировать отток венозной крови, уменьшить головную боль и застой крови.
Йога, пилатес, медитации и ЗОЖ | #здоровье
Около минуты
6 января 2024