18 подписчиков
26-й лунный день начнется в 04:39 по Мск
Символ дня: Болото
Молчанье - золото.
Возможна напрасная суета, трата энергии на болтовню. Велико искушение поддаться иллюзии собственных достижений. Воздержитесь от активной деятельности, больше отдыхайте. Проявлять избирательность в контактах.
Влияние на здоровье:
Активны бёдра и кожа. Очень полезны массаж и баня. Нельзя вырывать зубы.
Советы по питанию:
Этот день считается энергетически сложным. Он не подходит для приема тяжелой пищи. Желательно сегодня принимать легкую растительную пищу. Бобовые стоит исключить. Часто этот день приходится на экадаши, тогда исключают еще зерновые и растительные масла. Допускается легкий обед, включающий гречку и овощной салат. Вечером можно пить молоко. В качества масла можно использовать топленое. Не стоит есть в этот день круглые овощи. Допускается картошка, рыба и травы. Можно голодать.
Йога, пилатес, медитации и ЗОЖ | #лунный_день
Около минуты
6 января 2024