60 подписчиков
6 день = 6 января. День здоровья.
Что делаем?
❄ Введите сегодня в свою жизнь какую-то полезную привычку. Может быть, вы сделаете зарядку и будете делать её каждый день.
Может быть, вы начнете читать каждый день хотя бы по 15 минут.
Может быть, начнете завтракать кашей 😄
А если эта привычка будет способствовать исполнению вашего намерения, то это будет то, что нужно! 🔥
❄ Проявите заботу к своему здоровью и здоровью своих близких.
Сегодня есть хорошая возможность укрепить свое физическое состояние, чтобы не болеть целый год!
Что это будет - выберите сами, то, что близко вам (баня, гвозди, закаливание, спорт, приём витаминов, запись к врачу на обследование и пр).
❄ По этой же причине сегодня лучше не принимать алкоголь и вообще не делать ничего, что может навредить здоровью.
Всем здоровья 🤸♂️💙
Около минуты
6 января 2024