17 подписчиков
«Близится новый учебный период, скоро ребята вернутся в школу. Там их ждут не менее увлекательные события, ведь школа – не только учебники и уроки, но и любимые друзья, активные перемены, интересные мероприятия.
Каникулы – ценное время, но порой выбивают нас из привычного рабочего ритма»,
– Олеся Владимировна Шеина, заместитель директора школы.
🤔Как же подготовиться к первому учебному дню после каникул?
💪🏻Это нужно сделать и морально, и физически.
✅Отдых должен быть активным, но не переусердствуйте: не стоит планировать утомляющие поездки и мероприятия.
✅Днем лучше провести время на свежем воздухе, а вечером дома в кругу семьи.
✅Подготовить школьную форму, учебники и тетради лучше заранее, чтобы не беспокоиться об этом накануне первого учебного дня.
✅И конечно, нельзя забывать про сон. Очень важно лечь спать вовремя и хорошенько выспаться.
💡Напомним, специалисты рекомендуют ученикам начальной и средней школы спать не менее 9 часов, старшеклассникам – не менее 8 часов.
❓А вы уже готовы к школе?
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Около минуты
6 января 2024