220 подписчиков
Начала Новый год с книги.
Мы живем в век постоянных волнений и тревог.
Книга написана врачом психиатром А. Мещеряковым. Да, он довольно модный сейчас. Но не это мне показалось главным.
Он описывает тревожные состояния- расстройства понятным доступным языком. А так же как поступить при том или ином случае. И то, что делать категорически не нужно.
Мне понравилась книга, подача информации. .
Это полезно для многих тех, кто боится выбраться из собственной ракушки сейчас, когда так не спокойно вокруг.
Не реклама, просто личные впечатления и ощущения.
#книги
#впечатления
#психология
Около минуты
6 января 2024