9 подписчиков
Одиночество - это невозможность выносить собственные мысли о себе, в данный момент времени.
Нам трудно выразить мысли об одиночестве.
Потому, что это, не тот мир, на который мы надеялись.
В нашей голове, совсем другая картина будущего и она сильно отличается от реальности.
Мысли могут быть разные:
- я навсегда останусь одна
- я никому не нужна
- мне одиноко даже когда вокруг люди
- я не существую для мира
А с ними приходят по одной:
- печаль
- тоска
- злость
- грусть
А иногда они все вместе, это эмоциональный кризис.
Этому миру, нет до них дела. Дело есть только тому, кто их чувствует.
👀 Чтобы понять причину, важно увидеть
🖊️ Чтобы решить проблему, важно выразить чувства словами
💝 Чтобы получить тот мир, который ты хочешь, важно увидеть реальность без эмоций.
В папке "техники", собираю для тебя разные техники ☝️😉
И я всегда рядом, чтобы тебя поддержать.
#одиночество #одиночествовсети #эмоции #грусть #злость #тоска #печаль #психология #коучинг
Около минуты
6 января 2024