6253 подписчика
А ты доел все прошлогодние салаты? Ещё немного и праздничные каникулы закончатся, а значит, пора уже разгружаться. К тому же сегодня отмечается необычный праздник. Читай #откударастутноги
Сегодня 5 января — Международный разгрузочный день! Ну а что? После новогодней суеты и череды праздничных застолий самое время вспомнить о здоровье.
Значит так! Сегодня откажись от вредной пищи, добавь в рацион полезных продуктов, увеличь потребление безалкогольных жидкостей, хорошенько выспись и иди погуляй. Один день такой разгрузки нормализует кислотно-щелочной баланс, тонизирует органы пищеварительной системы и способствует выведению токсинов из организма.
Хоть мы и не врачи, но всё же! Обрати внимание, что разгрузочный день можно устраивать не всем. Если ты беременна или кормишь грудью, если у тебя сахарный диабет или нарушенный метаболизм, если у тебя болезни пищеварительной, эндокринной или мочевыделительной системы, то ты можешь нас не слушать.
Беременный райтер забрал у админа всю еду. Не, ну нормально вообще? 🥺
Около минуты
5 января 2024