56 подписчиков
Как снизить тревожность ребенка, перед походом к врачу?👩🏻⚕️
Подготовка ребенка к лечению, или походу к врачу, иногда это непосильная задача для родителей, куча потраченных нервных клеток и полная беспомощность, но всегда есть выход, даже из самой невыгодной для вас и вашего ребенка ситуации.
Для этого мы проходим 3 этапа:
1. Честность с ребенком
Никогда не обманываем, мол укусит комарик, будет совсем не больно, это ненадолго и т.д. Дети это те же люди, хоть и маленькие и они все понимают и все это еще больше усиливает их тревогу. Он уже знает что может быть, например на прививке, а вы ему рассказываете обратное, это вызывает огромный диссонанс в его незрелой голове.
2. Этап подготовки
Мы внимательно выслушиваем ребенка о всех его переживаниях, принимаем его чувства, даем ему возможность найти в нас поддержку и опору. Можно через игру, прорефлексировать эту ситуацию: поиграть в зубного, прооперировать игрушку, так мы мягко подготавливаем детский мозг к восприятию данной ситуации.
Можно дать ребенку слепить или нарисовать свой страх, а затем рассказать о нем и дорисовать/долепить на него смешные или милые элементы, тревожность снизится.
3. Принятие
Принять прежде всего родителю, что страх/ сопротивление/ тревога, все равно будут присутствовать у ребенка, ведь даже взрослому бывает не по себе/ страшно, а это малыш и его лобные доли еще не готовы полностью подготовить себя ко всем таким процессам. Но дети чувствуют этот мир через эмоции, потому мы с вами действуем через этот принцип и работаем в принятии через игру, каждый раз совершенствуя в ребенке навык принимать ситуацию, такой какая она есть. Это поможет ему в дальнейшем не только с врачами и лечением, но и со снижением тревоги перед выступлениями и различными проявлениями себя.
1 минута
5 января