35 подписчиков
Друзья, добрый день!🪄
А вы знаете, что сегодня – Международный разгрузочный день?
Оказывается, есть и такой, и он весьма кстати.
🥂 Каждый год 31 декабря люди начинают вести себя… странно. С утра и почти до самого вечера они готовят, а ближе к полуночи садятся за стол и начинают есть. Много.
Долгие годы Новый год 🎄отмечается обильным застольем, а уж потом веселыми гуляньями. И если гулянью могут помешать морозы и плохая погода, то для новогоднего пиршества нет преград.
За несколько дней организм легко набирает 3-5 кг.
Для борьбы с лишним весом общественность учредила Международный разгрузочный день. Впервые его отмечали 5 января 2018 года.
И сегодня, не откладывая на потом, призываю вас 5 января отметить начало года легким питанием, благодаря которому организм избавится от лишней еды, настроение поднимется, а вы войдете в новый год без перегруза🙌🏼
Что скажете?
Вы со мной?
Около минуты
5 января 2024