2126 подписчиков
Разбирал жесткий диск и наткнулся на свои дневники.
Крайний раз я делал записи в августе - сентябре 2023. Да-да... Это в прямом смысле "дневник".
Однако я не пишу о том, что съел, какие брюки надел, что за фильм посмотрел и т.д. В своих записях, которые делаю вечером, как правило, я стараюсь анализировать свои собственные мысли за день, поведение, реакции и чувства. Сам себе отвечаю на 3-4 вопроса типа "что я сегодня узнал?", "как реагировал на сложные ситуации?", "что я могу сделать лучше?", "от чего получал наслаждение?"🧐
Говорят, что рефлексия на бумаге развивает метасознание. В общем, решил возобновить сейчас это упражнение.📝
Кроме того, еще осенью 2023 у меня появилась идея делиться самыми интересными записями с читателями блога. Однако я постеснялся...
Давайте все же попробуем, м? Может это окажется интересным чтивом и наведет на полезные мысли других?
Прочитайте несколько отрывков ниже и если вам все это понравится, поддержите лайком или комментарием - я продолжу делиться своими личными записями.👍❤️
***
1 августа 2023
"... Стал чаще думать про свои идеальный день: это спорт, книги, изучение языков, работа по 4 часа в день. Но как при этом зарабатывать достаточно, чтобы обеспечивать привычный уровень жизни? Свободно распоряжаться своим временем - это и есть свобода?..."
"... По крайней мере, с того момента, как я возобновил тренировки и режим питания, времени стало меньше (на что?!) или же действительно вернулся нормальный баланс? Просто я в равной степени нагружаю разум, работаю и уделяю время спорту. В любом случае мне нравится, что мыслить я стал гораздо хладнокровней и трезвее, нежели когда по несколько часов в день уделял только работе и своим проектам. Интересно, что будет дальше..."
4 августа 2023
"... Я, кстати, восхищаюсь пожилыми людьми и даже бабушкой своей. Как на протяжении целых дней она может находиться одна, заниматься делом, не жаловаться, не тратя впустую часы на ТВ, телефоны, интернет. Легко может уехать на дачу на неделю и работать там..."
9 августа 2023
"... Что оставить после себя, чтобы следующие поколения могли использовать в жизни? Учиться? Обращаться к моим мыслям, заключениям, доводам?..."
11 августа 2023
"... Задумался о том, занимаюсь ли я семьей? Мало, наверное, занимаюсь с ребенком. Однако стараюсь дарить любовь и внимание в те, короткие моменты, когда она того просит..."
1 сентября 2023
"... Кажется, ко мне вернулось рабочее настроение. Появилась энергия работать, делать проекты. Как всегда, закончился период хандры и начинается подъем..."
#дневник
2 минуты
5 января 2024