7379 подписчиков
В потоке хаоса и информационного шума вокруг мы еще умудряемся сами себя загонять в ловушку ума – метания от прошлого в будущее, из сомнений в панику и тревоги.
Так возникает самопорча – огромный пласт тяжелой энергии в астральном теле, которая блокирует вашу энергетику и желание жить, действовать и разумно мыслить.
Хорошая новость в том, что вы в силах как породить такую отравляющую энергию внутри себя, так и растворить ее. Астральная материя меняется в ответ на ваши вибрации, мысли о себе и о своей жизни.
☀️Поэтому радуйтесь настоящему моменту☀️
Начинаем усиленно и часто в течение дня и по чуть-чуть (по несколько минут) жить в настоящем и радоваться жизни «здесь и сейчас».
⏰ Ставьте будильник каждый час и, когда он звонит, придумывайте себе три повода испытать радость от жизни в настоящем моменте: чашка чая — хорошо, дождь идет — великолепно, какое красивое кривое дерево — просто чудо, какой милый малыш или какая смешная добрая старушка, как я хорошо сижу за рабочим столом, мне тепло и уютно… Любые позитивные мысли подобного рода. Это отвлечет и выведет вас из состояния стресса, тревог и тяжелых мыслей.
И помните: не думайте о будущем — его еще нет. Мы не ищем никакие ресурсы в прошлом — его тоже нет. Есть настоящий момент, и есть Вы — часть Вселенной, которая огромна и переполнена гармонией и счастьем. И вы чувствуете это.
Попробуйте такую простую практику – и вы обретете мир внутри себя.
Чем больше мира внутри, тем больше гармонии и снаружи.
1 минута
5 января 2024