8619 подписчиков
👋 Доброе утро!
Сегодня – Международный разгрузочный день. Оказывается, есть и такой, и он весьма кстати.
🥂 Каждый год 31 декабря люди начинают вести себя… странно. С утра и почти до самого вечера они готовят, а ближе к полуночи садятся за стол и начинают есть. Много.
Съедаются тазики салатов, несколько вариантов горячего, выпивается море шампанского и более крепких напитков, некоторые, особо стойкие, почти под утро добираются до десертов, остальные приступают к торту только вечером 1 января.
Долгие годы в России и постсоветском пространстве Новый год отмечается обильным застольем, а уж потом веселыми гуляньями. И если гулянью могут помешать морозы и плохая погода, то для новогоднего пиршества нет преград. Даже в годы финансовых кризисов и во времена тотального дефицита столы ломились от яств.
За несколько дней организм легко набирает 3-5 кг. Тем, кто ведёт активный образ жизни, эти килограммы не страшны, они уходят за неделю после праздников. Но большинство офисных работников становятся тяжелее надолго, порой навсегда.
Для борьбы с лишним весом общественность учредила Международный разгрузочный день. Впервые его отмечали 5 января 2018 года.
И сегодня, не откладывая на потом, мы призываем вас 5 января отметить начало года легким питанием, благодаря которому организм избавится от лишней еды, настроение поднимется, а вы войдете в новый год без перегруза.
1 минута
5 января 2024