152 подписчика
Как разгрузить организм после новогодних праздников?
Лишние килограммы, нарушенный сон и вялость — те самые нежеланные подарки на Новый год, которые хочется передарить. Но все не так плохо!❌
БЕЗ ПАНИКИ!
Чтобы восстановить организм после праздников, НЕЛЬЗЯ НАКАЗЫВАТЬ себя за хорошо проведенное время🙏🏻
Голодовки, жесткие диеты и внезапные разгрузочные дни создадут для организма дополнительный стресс🫣
А что делает наше умное тело, когда его резко лишают еды? ✅Правильно, включает «сберегательный режим» и еще активнее копит калории!
Поэтому, мы расскажем, как «без стресса» привести свой организм в норму 🙌
Как вы себя чувствуете?
Около минуты
4 января 2024