🧧10 правил икигай, японского искусства жить счастливо и легко.⠀
⠀
1.Оставаться активным как можно дольше.⠀
⠀
2.Жить медленней.⠀
⠀
3.Не переедать.⠀
⠀
4.Окружить себя хорошими друзьями.⠀
⠀
5.Заниматься физическими упражнениями.⠀
⠀
6.Улыбаться.⠀
⠀
7.Воссоединиться с природой.⠀
⠀
8.Ввести практику благодарности.⠀
⠀
9.Жить в настоящем моменте.⠀
⠀
10.Следовать своему икигай.⠀
⠀
💜💜💜💜💜💜💜
Около минуты
11 января 2024