2008 подписчиков
☝️Окунуться в прорубь можно будет с 19 часов 18 января до 20 часов 19 января.
В это время будут дежурить медики и спасатели. Для удобства горожан на месте проведения крещенских купаний установят освещение.
Спасатели рекомендуют жителям города избегать купаний в необорудованных местах, не заходить в прорубь в состоянии алкогольного опьянения, не допускать купание детей без присмотра взрослых.
Напомним правила безопасности тем, кто решил окунуться:
🔹перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку
🔹 к проруби подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног
🔹спускаться в прорубь после того, как вышел предыдущий
🔹во избежание общего переохлаждения организма не находиться в проруби более 1 минуты
🔹если с вами ребенок, внимательно следите за ним во время его погружения в прорубь
🔹 после купания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
☝ПРОТИВОПОКАЗАНО купание в проруби людям с хроническими воспалительными заболеваниями, в первую очередь носоглотки (отитами, гайморитами), хроническими бронхолегочными, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями центральной нервной системы, например эпилепсией. Также нежелательно заходить в ледяную воду людям с остеоартрозом, с часто рецидивирующим остеохондрозом позвоночника.
Источник: Администрация города Йошкар-Олы
1 минута
11 января 2024