2190 подписчиков
Исследование: средиземноморская диета может повышать эффективность ЭКО
По данным недавней работы, результаты которой были опубликованы в журнале Reproductive Biomedicine Online, питание и прием определенных микроэлементов важны для пар, вступающих в протокол ЭКО.
Средиземноморская диета, богатая клетчаткой и полезными жирами, может повышать качество получаемых эмбрионов и способствовать развитию беременности. Некоторые витамины тоже могут быть полезны. Например, есть данные о том, что Q10 улучшает ответ яичников на стимуляцию овуляции, а полиненасыщенные жирные кислоты могут повышать качество спермы.
В то же время традиционная "западная" диета, включающая трансжиры и переработанные продукты, может приводить к хроническому воспалению и негативно влиять на репродуктивные возможности организма.
Около минуты
11 января 2024