116 подписчиков

📌ОБЪЯВЛЕНИЕ!

ПРИЕМ НОРМ ГТО

30 января

Желающим сдать нормы ГТО необходимо ИМЕТЬ:

1. УИН с личного кабинета сайта ГТО

2. СПРАВКУ от врача с допуском к сдаче норм ГТО.

О своем решении сдать нормы ГТО 30.01.2024 необходимо сообщить своему учителю физкультуры, который составит списки сдающих нормы.

Нормы ГТО сдаем в спортзале 1 здания (ул.Хабаровская, д.18 А ) 16.00-19.00

✅ Челночный бег 3х10м

✅ Прыжок в длину с места

✅ Упражнение на пресс

✅Упражнение на гибкость

✅Упражнения на силу (подтягивание из виса, сгибание разгибание рук в упоре лёжа)

Около минуты

11 января 2024