3й день похудения

Вес 73.600(-200)

1.Завтрак бутерброды с маслом и сыром, кофе с молоком и сахаром, вес еды без кофе 250 гр.

2.Обед

Картошка с мясом тушеная и хлеб 289гр

3.Ужин

Макароны по флотски, огурец, кусочек грудинки 299гр.

До ПП далеко, но сегодня после работы ела то, что нашла в холодильнике🤣

Ужинала сегодня в 18.30

Около минуты

11 января 2024